Skip to content
31 يناير، 2023
الوسوم
الحمل كورونا التسنين الولادة الهالات السوداء علاج الهالات السوداء وصفات للبشرة الصداع

إنجي بيوتي

مدونة الصحة والجمال وكل ما يهمكِ سيدتي.

  • الجمال
  • الحمل والولادة
  • الحياة الزوجية
  • الصحة
  • الطفل
  • المرأة
  • المطبخ
  • الأبراج
  • الطب البديل
  • المشاهير

أخبار المشاهير

الفنانة أحلام تلقب الفنانة شريهان بـ الملكة

الفنانة بلقيس فتحي تعلن عن إصابتها بمرض غريب

بعد غياب 9 سنوات.. فضل شاكر يتصدر موقع يوتيوب

بالصور.. رد الفنان حسن شاكوش على العلاقة التي تجمعه بالفنانة غادة عادل

فتح قبر الفنان الراحل علاء ولي الدين بعد 18 سنة.. لن تصدق ماذا وجدوا!

نوال الزغبي تهنئ النادي الأهلي على الميدالية البرونزية.. أبطال مصر عدّوا حدود العالمية

كيف أطلّت النجمات التركيات لأول مرة وأعداد المتابعين على انستغرام

الدكتورة خلود تتعرض للكثير من الإنتقادات بخصوص عملية تجميل أنفها

هيفاء وهبي تظهر حجم كارثة انفجار بيروت على منزلها وتحتار من أين تبدأ الإصلاحات – بالفيديو

بعد تشبيهها بنجمة La Casa De Paple شيلاء سبت ترد : أحلى منها مليون مرة !

 
  • الرئيسية
  • اسباب إنتفاخ العين وطرق علاجها
  • الصحة

اسباب إنتفاخ العين وطرق علاجها

في سنتين مضى

هل تعانين من مشاكل انتفاخ العينين؟ إنها ليست مشكلة غير مألوفة مع تقدمك في العمر. يمكن أن يكون ذلك بسبب مقدار الالتهاب الذي تتعرض له عيناك في هذه المنطقة الناتج عن العوامل الوراثية أو الإجهاد أو إجهاد العينين، أو حتى خصائص معينة في البشرة أو عادات يومية غير صحية.
وبحسب موقع “Power of positivity” قد يكون من المفيد الوصول إلى السبب الأساسي لانتفاخ العينين لإصلاحه دون استخدام إجراءات دراماتيكية مثل وضع الخيار أسفل العين أو استخدام بعض الكريمات.

ما الذي يدفع عينيك إلى التورم والانتفاخ؟

قد يكون هناك تورم مفرط في الجسم في أي وقت، يطلق عليه وذمة. الوذمة مصطلح طبي يستخدم لوصف مجموعة من السوائل التي تحيط بأنسجة الجلد. نظراً إلى أنَّ الجلد المحيط بالعينين يميل إلى أن يكون رقيقاً بطبيعته، فهو عرضة للتغير إلى اللون الداكن بالإضافة إلى التورم.
ربما يتساءل البعض عن سبب تراكم السوائل في هذه المنطقة وانتفاخها؛ فالسبب يتعلق في جزء كبير منه بعاداتك السيئة. يبدو من الغريب أن تعتقدي أنك قد تساهمين في انتفاخات عينيكِ، ولكن إليك بعض الأشياء التي تفعلينها والتي قد تسبب لك المشاكل في هذه المنطقة:


1- تناول الكثير من الملح
من أول الأشياء التي عليكِ القيام بها هو التدقيق في كمية الملح التي تتناولينها. يتسبب الملح تلقائياً في احتفاظ الجسم بالسوائل، وهو أمر غير مفيد لعينيكِ ولقلبكِ. وفقاً لأعراض النوبة القلبية والسكتة الدماغية، يوصى بعدم تناول أكثر من 2300 ملليجرام يومياً.
• كيفية إصلاح ذلك: استخدام نظام غذائي مقيد من الصوديوم، خاصة إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم وتحديات أخرى مع الوذمة.


2- عدم شرب الماء بما فيه الكفاية
يبدو غريباً أنه عندما يصاب الجسم بالجفاف، يمكن أن تنتفخ العينان. الحقيقة أن الأنسجة المحيطة بالعين مليئة بالأعصاب، وتنشط المنطقة عندما يكون الجسم في حالة جفاف. نظراً لأنَّ عينيك جزء حيوي من نظامك، ستحتفظ هذه المنطقة بالسوائل عندما تنخفض نسبتها في الجسم.
• كيفية إصلاح ذلك: زيادة استهلاكك من المياه، والتأكد من حصولك على الكمية الكافية.

3- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
هل لديك نقص في النوم؟ عندما لا تحصلين على قسطٍ كافٍ من الراحة، يمكنك دائماً معرفة ذلك في صباح اليوم التالي بمجرد النظر إلى عينيكِ. ستكون مظلمة ولها مظهر منتفخ حيث يخزن جسمك السوائل والدم حول العينين عندما لا تنامين بشكل كافٍ. تحتفظ عيناك بكمية معينة من السوائل في احتياطي للدموع. عندما ترمشين، تقوم عيناك بتحديث السوائل لضمان عدم جفافها.
• كيفية إصلاح ذلك: احصلي على الراحة المناسبة وذلك من خلال حصولك على ما لا يقل عن 6-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.

4- عدم إزالة المكياج ليلاً
للأسف، يمكن أن يتسبب المكياج في تهيج تلك الأنسجة الرقيقة تحت العينين ويسبب انتفاخها في الصباح.
• كيفية إصلاحه: اغسلي وجهك ليلاً وستكون عيناك أقل تهيجاً في اليوم التالي.

5- استخدام منتجات التبغ
تعمل السموم الموجودة في السجائر على تكسير مرونة البشرة، مما يتسبب في ترهلها وتطور أشياء مثل انتفاخ العين. بالإضافة إلى ذلك، فإن النيكوتين، وهو مادة موجودة في السجائر، يحفزك ويمكن أن يسبب قلة النوم، مما يساهم في الانتفاخ حول عينيك.
• كيفية إصلاح المشكلة: توقفي عن التدخين، فالسجائر لا تلحق الضرر ببشرتك فحسب، بل يمكنها أيضاً إتلاف الأنسجة حول عينيك. عندما تستنشقين المواد الكيميائية السامّة الموجودة في الدخان، فإنك تضعين سماً نقياً في جسمكِ. لن تكون بشرتك هي المشكلة الوحيدة التي سوف تواجهينها إذا كنت تدخنين، يمكنك أيضاً تطوير مشاكل طبية خطيرة مثل سرطان الفم أو الرئة.


6- التعرض المفرط لأشعة الشمس
تتسبب حرارة الشمس في إتلاف خلايا الجلد والكولاجين الذي يمنح بشرتك مرونتها.
• كيفية إصلاح ذلك: الحدّ من التعرّض المباشر للشمس أثناء الذروة.

7- أشياء أخرى يمكن أن تسبب انتفاخ العين
– مشاكل الجيوب الأنفية.
– البكاء.
– عملية الشيخوخة الطبيعية.
– علم الوراثة.
– مرض الغدة الدرقية.
– التهابات العين.
– الفشل الكلوي.
– أمراض تتصل بأجهزة الجسم.
 


علاج انتفاخ العينين


من الأفضل البدء في تجربة بعض العلاجات المنزلية أولاً؛ حيث يمكن أن يساعد استخدام أكياس الشاي والخيار في تقليل التورم، كما يمكن أن يساعدك أيضاً رش الماء البارد على وجهك.
إذا لم ينجح شيء من هذا، فما عليك سوى التوجه إلى الطبيب، إذ يمكن أن يكون تورم عينيك مرتبطاً بمرض أساسي، ويجب علاجه.

مجلة سيدتي

In الصحةIn انتفاخ العين

تصفّح المقالات

غذاء الحامل في رمضان.. وهل تؤثر أنواع الأطعمة على الجنين!
عالم تركي يتمكن من تطوير دواء يقضي على كورونا خلال يومين

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • 11 سببا للصداع قد لا يخطر على بالك
  • طرق ونصائح للتخفيف من ألم التسنين عند الأطفال
  • كيفية تجهيز المكيفات لتتناسب مع حر الصيف
  • الفنانة أحلام تلقب الفنانة شريهان بـ الملكة
  • عالم تركي يتمكن من تطوير دواء يقضي على كورونا خلال يومين

قد يعجبك

  • الصحة
في سنتين مضى

كيفية معرفة إذا كانت دقات القلب خطيرة وطريقة تفاديها

  • الصحة
في سنتين مضى

تعرفي على أعراض وأسباب مرض النقرس

  • الصحة
في سنتين مضى

هل يتوقف القلب عند العطس ..اليكِ الجواب

  • الصحة
في سنتين مضى

اسباب ضيق التنفس المفاجئ وطرق علاجه

  • الصحة
في سنتين مضى

أهم فوائد الزبيب الأصفر

  • الصحة
في سنتين مضى

فوائد العسل في حل مشاكل القلب وصحة الجسم

  • الصحة
في سنتين مضى

أسرار تكشفها اصابع قدميكِ عن شخصيتكِ.. إليكِ كيف

  • الصحة
في سنتين مضى

أغراض في كل منزل تسلب منا طاقتنا دون أن نعرف

جميع الحقوق محفوظة لإنجي بيوتي | السمة: Telegram بواسطة Themeinwp