Skip to content
1 فبراير، 2023
الوسوم
الحمل كورونا التسنين الولادة الهالات السوداء علاج الهالات السوداء وصفات للبشرة الصداع

إنجي بيوتي

مدونة الصحة والجمال وكل ما يهمكِ سيدتي.

  • الجمال
  • الحمل والولادة
  • الحياة الزوجية
  • الصحة
  • الطفل
  • المرأة
  • المطبخ
  • الأبراج
  • الطب البديل
  • المشاهير

أخبار المشاهير

الفنانة أحلام تلقب الفنانة شريهان بـ الملكة

الفنانة بلقيس فتحي تعلن عن إصابتها بمرض غريب

بعد غياب 9 سنوات.. فضل شاكر يتصدر موقع يوتيوب

بالصور.. رد الفنان حسن شاكوش على العلاقة التي تجمعه بالفنانة غادة عادل

فتح قبر الفنان الراحل علاء ولي الدين بعد 18 سنة.. لن تصدق ماذا وجدوا!

نوال الزغبي تهنئ النادي الأهلي على الميدالية البرونزية.. أبطال مصر عدّوا حدود العالمية

كيف أطلّت النجمات التركيات لأول مرة وأعداد المتابعين على انستغرام

الدكتورة خلود تتعرض للكثير من الإنتقادات بخصوص عملية تجميل أنفها

هيفاء وهبي تظهر حجم كارثة انفجار بيروت على منزلها وتحتار من أين تبدأ الإصلاحات – بالفيديو

بعد تشبيهها بنجمة La Casa De Paple شيلاء سبت ترد : أحلى منها مليون مرة !

 
  • الرئيسية
  • 11 سببا للصداع قد لا يخطر على بالك
  • الصحة

11 سببا للصداع قد لا يخطر على بالك

في سنتين مضى

هناك العديد من العلاجات لتخفيف الصداع، ولكن ينصح الأطباء بالسعي لفهم أسباب هذا الألم قبل تناول الدواء.

وعرضت الكاتبة أولغا سيمشينكو في هذا التقرير الذي نشره موقع “إن بي نيوز” (NB NEWS) الروسي، مجموعة من الأسباب التي قد لا تخطر على بالك والتي تسبب الصداع، فما هي؟


الطقس
تؤثر تغيرات الطقس بشكل كبير على الصداع النصفي (الشقيقة). فإذا كانت الشمس ساطعة والحرارة مرتفعة في الخارج، فقد يعاني الإنسان من الصداع النصفي، كما يمكن أن يظهر هذا المشكل عندما يهطل المطر أو تحدث تغيرات حادة في الضغط الجوي.

الروائح القوية
يمكن أن تتسبب الروائح القوية، وحتى الجميلة منها، في الشعور بآلام في الرأس، والسبب هو أنها تحفز المراكز العصبية في الدماغ.

الرياضة
تؤكد الكاتبة أن القيام بتمارين رياضية مكثفة ومرهقة للجسم يمكن أن يؤدي للإصابة بالصداع.


الجلوس بشكل خاطئ
إذا كنت تجلس بشكل غير صحيح، فإن هذا يسلط ضغوطا على عضلات الرقبة. ولهذا عليك تجنب الانحناء نحو الأمام، والحرص على اختيار كرسي مناسب، وعند التحدث عبر الهاتف لا تمسك الجهاز بين أذنك وكتفك.

استهلاك الجبن
تقول الكاتبة إن الجبن طعام لذيذ ومفيد للصحة، ولذلك فإن الجميع يحبونه. ولكن من الأشياء التي قد تبدو غريبة هي أن بعض أنواع الجبن تسبب الصداع. ومن هذه الأنواع جبنة الشيدر والبارميزان.

السجق واللحوم المصنعة
تحذر الكاتبة من أن الأطعمة المصنعة على غرار السجق يمكن أن تسبب الصداع.

تفويت بعض الوجبات
تشير الكاتبة إلى أن الصداع قد ينجم عن الجوع، ويحدث هذا بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.

التدخين
تحدث نوبات الصداع أيضا لدى المدخنين وحتى المحيطين بهم المعرضين للتدخين السلبي، ويؤدي النيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية وبالتالي الصداع النصفي.

الكافيين
القهوة معشوقة الكثيرين قد تسبب أيضا الصداع، حسب ما تؤكد الكاتبة، ولكن عند استهلاكها بشكل معتدل فإنها بالعكس قد تساعد على تخفيف الألم.

إكسسوارات الشعر
تعمد بعض النساء إلى شد شعرهن بقوة وجعله في شكل ذيل الحصان، أو ارتداء قبعات رأس تكون غير مريحة، وكل هذا يسبب الصداع، ولذلك يجب استخدام إكسسوارات مريحة.

الإجهاد
قد يؤدي ارتفاع مستويات التوتر في الجسم إلى الصداع، ولذلك تنصح الكاتبة بالتقليل من التوتر العصبي.

الجزيرة

In الصحةIn الصداع

تصفّح المقالات

طرق ونصائح للتخفيف من ألم التسنين عند الأطفال

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • 11 سببا للصداع قد لا يخطر على بالك
  • طرق ونصائح للتخفيف من ألم التسنين عند الأطفال
  • كيفية تجهيز المكيفات لتتناسب مع حر الصيف
  • الفنانة أحلام تلقب الفنانة شريهان بـ الملكة
  • عالم تركي يتمكن من تطوير دواء يقضي على كورونا خلال يومين

قد يعجبك

  • الصحة
في سنتين مضى

ما هوعلاج الكحة الناشفة وضيق التنفس

  • الصحة
في سنتين مضى

10 فوائد غير متوقعة للعلكة الخالية من السكر

  • الصحة
في سنتين مضى

الجوع يعني أحياناً أنكم لا تشربون كمية كافية من الماء وهذه التفاصيل

  • الصحة
في سنتين مضى

كيفية معرفة إذا كانت دقات القلب خطيرة وطريقة تفاديها

  • الصحة
في سنتين مضى

تعرفي على أعراض وأسباب مرض النقرس

  • الصحة
في سنتين مضى

أعراض وأسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية

  • الصحة
في سنتين مضى

كيفية تجهيز المكيفات لتتناسب مع حر الصيف

  • الصحة
في سنتين مضى

أهم فوائد الزبيب الأصفر

جميع الحقوق محفوظة لإنجي بيوتي | السمة: Telegram بواسطة Themeinwp